Innanzitutto le foglie di alloro sono ricche di principi attivi, tra cui eugenolo e limonene, dalle proprietà antisettiche e digestive!
Sono fonte di potassio, selenio, zinco, magnesio, tante vitamine del gruppo B, che aiutano il tuo sistema nervoso, e la vitamina C, che funge da potente antiossidante!
E queste sono solo alcune delle caratteristiche di questa magica foglia!
Ma sai quando questa foglia dà il suo meglio?
In tutti quei casi in cui il nostro stomaco sembra incapace di digerire qualsiasi cosa, in cui ci sentiamo gonfi e in cui il malessere ci rende poco produttivi! Ma anche con l’emicrania da intossicazione!
Ed è proprio in questi casi che l’alloro dà il suo meglio!
Ma come lo possiamo sfruttare?
Tutto quello che ci basterà fare sarà portare ad ebollizione 500ml d’acqua in cui mettere un paio di foglie d’alloro secche. Lasciate il tutto in infusione per una decina di minuti, filtratelo e gustatevi il vostro infuso che pulirà la vostra mente e il vostro corpo e vi farà tornare a stare bene!
E come sempre segui una buona, sana, consapevole e sostenibile alimentazione.